PERMIS MOTO : Les 20 fiches - fiche n°3

Forme et efficacité

Etre en bonne forme physique est indispensable pour conduire une moto. Cela permet d'effectuer des gestes précis, d'avoir une bonne vigilance et un bon temps de réaction.

Il faut donc pour cela être bien reposé, être en bonne forme physique, bien voir vite et loin, et ne pas absorber d'alcool et de drogues.

La fatigue

Les causes de fatigue :

• Le conducteur : manque de sommeil, mauvaise alimentation, conduite d'une moto dont on a pas l'habitude, mauvaise position de conduite.
• La moto : Equipements defectueux, vibration, bruit.
• Conditions atmosphériques : vent, pluie, nuit, brouillard.
• Circulation dense.

Les signes de la fatigue :

• Envie de dormir, de bailler.
• Raideur du cou, des épaules, tête lourde.
• Des yeux qui picotent.
• Difficultés à trouver une bonne position de conduite.

Comment éviter la fatigue

Avant de partir :

• Bien se reposer .
• Manger correctement, ni trop ni pas assez .
• Prévoir le bon équipement en fonction des conditions.
• Préparer l'itinéraire.

Pendant le trajet :

• Adopter une bonne position sur la moto.
• Rouler à vitesse adaptée .
• Faire une pause toutes les 2 heures.

L'alcool

Les conséquences de la prise d'alcool :

• Vision dégradée : champs de vision réduit, résistance à l'éblouissement difficile.
• Réactions et gestes ralentis, moins précis.
• Mauvaises appréciations des distantes et de la vitesse.
• Euphorie, prise de risque et agressivité.

Règlementation :

• Entre 0,5 et 0,8 g / l de sang (0,25 à 0,4 mg / l d'air expiré) : infraction punie d'une amende forfaitaire de 135 euros, et une perte de 6 points.
• Au dela de 0,8 g / l de sang : 4500 euros d'amende, 2 ans d'emprisonnement maximum, perte de 6 points, suspension ou annulation du permis de conduire.